好神奇！我妈妈试了一週，膝盖真的不痛了！连腰痠都好了！竟然只

(图片来源)

 

我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，

上几级台阶都要扶墙而行，

医生诊断为膝盖骨变尖，

也就是我们常说的骨质增生。

 

医生还说没有什幺特效药，

这是人开始老化的常有病，

给我开了些风湿止痛药。

有一次，我下班回家，空腹服了这种药，

结果胃痛大发作，又痛又吐，

上医院打了二瓶吊针才好，

原来这种药空腹不能服。

后来，还听说这种药吃多了对脑子有影响。

一气之下，我把这些药全丢了...

 

膝盖骨还是痛，

涂了好多止痛药和什幺药酒之类东西也不行，

开始硬撑着，后来硬撑也不行

（因为那时没退休，每天都要上班）。

下班回来，我抱着脚在床上哭。

一天，一位大姐告诉我一个单方，

要我把粗盐炒热，用布袋装着热敷，说可能有好处。

 

继续看下去...

 

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粗盐炒热，敷上去

老公费了很大劲买回了几斤粗盐。

我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚，

一头扎一个死结，一头留活结，做成一个布袋子。

把一斤多粗盐炒得很热，

装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。

我坐在床上，把腿伸直，

把袋子放到膝盖上，立刻热乎乎的，好舒服呀！

 

因为袋子只装三分之二，

所以翻动起来也很随意，太热了就翻一翻。

盐可以反覆炒，一直到黑为止，然后再换新的盐。

 

我很高兴，还把盐送给与我有同样病的朋友。

粗盐一下子就用完了，我又不想再麻烦老公，

就用等量的大米和盐混合炒，

还加点生姜和葱头（生姜切成片，葱头连须一起)。

 

我知道，

盐有消炎的作用，米是良性的 ~

有益五脏，在这里与盐一起用，

还起到一个疏鬆细盐的作用（否则细盐会结板）。

而姜和葱头则能驱风散寒。

 

这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿，作用更好。

这样，我在热敷时，连房间里都充满了香味。

我每天热敷一次，觉得很舒服时也会热敷二次。

大约只一週时间，我的膝盖骨就一点都不痛了。　

 

 

为了彻底根治这个病，在不痛的时候，我每天坚持做自编的膝盖操：

双手摀住膝盖，顺时针转 36 圈，反时针转 36 圈，

从前面分开往后面合起来做 36 圈，

再反过来从后面分开往前面合起来做 36 圈，

最后再拍 36 下。

 

这个操我坚持做了很长一段时间（大约有二、三年之久）。

后来膝盖骨一点都不痛了。

一直到现在都很好。　

我的腰椎盘穾出病发作，也是用这种方法，

米和盐混合炒热，热敷。

长期睡比较硬的床垫，

在腰不痛的时候常活动活动腰，

左扭扭，右扭扭。

但每边次数都一样，所以到现在我的腰也很少痛。

 

準备五六斤粗盐（俗称大粒盐），

一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，

能忍受的，可以用一斤，最少 2 两），

一棵大葱白，一个装盐的布袋子

（毛巾做的也行，透气要好）。

 

(图片来源)

 

把姜和葱切片，盐可以重複用，

姜可以反覆用两次，葱用后弃之，下次再用新的。

 

盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时 10 分钟，

倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，

将盐装入布袋，即可热敷。

 

如果家里有微波炉，则省事得多，

温度低档 5 分钟即可，可随时加热，

那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，

取出后热敷。

 

这里要注意的是，为避免烫伤，

在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，

然后随着温度的下降一层层往下撤，

如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。

如果你採用仰卧姿势自己操作，

盐袋下面要垫一层塑料，以免弄湿被缛。

 

还有，热敷部位的顺序，

一定是从小腿开始（此处可以直接把小腿担在盐袋上），

然后一点点往上移动，

尤其是后背的各穴位，不能落下，直至大椎，

别忘了，最后再转到正面小腹处热敷，

这样，全身的经络基本上就都打通了，

病痛也就离你而去了。

 

这种疗法，即使是正常人，也应该作为保健，经常使用，尤其是冬季，更需要热敷。

 

贴心提醒 : 以上资讯仅供参考，

保健功效也会因 每人体质的不同而有差异，

若有疾病困扰，还是要就医 寻求专业谘询喔！